その体調不良は、室内の空気が原因かも?

[ テーマ: お家と病気の不思議な関係 ]

2026年7月5日08:00:00

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■多すぎる情報に苦労していませんか?

 

 インターネットの普及により、

 簡単な操作で大量の情報を得られるようになりました。

 

 また、書店には家づくりに関する沢山の書籍が並んでいます。

 

 それらの情報の中には、あなたに必要のないものや

 ライバル業者を陥れるためのウソの情報もあります。

 

 そこで、住まいづくりを支援し続けた経験をもとに、

 『失敗せず、理想の家を手に入れる方法』を公開します。

 

 限られた予算の中で

 健康で快適に過ごせる住まいづくりをしたいなら、

 このDVDは必見です。

 

 詳細はコチラをどうぞ。

     ↓ ↓

 http://www2.archipro.co.jp/dvd/sumai3.html

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

 

こんにちは、若松です。

 

寒暖差が大きく、生活環境や人間関係が変化する季節は、

頭痛や倦怠感などによって体調を崩しやすいものです。

ところが、似たような症状が別の原因で現れることがあります。

 

その原因とは『室内の空気の汚れ』です。

 

春は黄砂や花粉の飛散量が増えるので、

飛散量が少ない時間帯(早朝か夜)でないと、安心して窓を開けられませんよね。

 

確かに、空気清浄機やエアコンの空気清浄機能を利用すれば、

室内の花粉やカビを低減できます。

しかし、二酸化炭素の排出や酸素の取り込みはできません。

 

室内の酸素が減ると、

頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、眠気などの症状が現れます。

石油暖房やガスコンロなどで酸素を消費しているなら、より注意が必要です。

 

そのため、そんな症状に気づいたら、

「花粉が多いから窓を開けられない」

「猛暑だから窓を開けたくない」

とあきらめず、時間や開き幅に注意しながら窓を開けたり、

・24時間換気システムは常に稼働させる

・換気システムのフィルターをこまめに掃除する

などの方法で、室内の空気環境を整えましょう。

 

そのほか、

・帰宅したら、黄砂や花粉を落としてから部屋に入る

・洗濯物は室内に干す

・枕カバーや布団カバーはこまめに洗濯する

・こまめに掃除する

などの方法で空気を汚す物質を減らしたり、

・食事は1日3回、栄養バランスに注意し、よく噛んで食べる

・できるだけ決まった時間に就寝し、起床時に朝日を浴びる

・ぬるめのお湯に浸かる

などの方法で体調を整えることも、春の体調不良予防に役立ちます。

 

その際、

・網戸に花粉フィルターを貼る

・花粉キャッチ機能があるカーテンに交換する

・カーテンに花粉対策スプレーを散布する

などの対策を併用すると、花粉の侵入を抑制できます。

 

夏は、エアコンをつけたまま、時間を減らして回数を増やせば、

換気中の室温の急上昇を防げますよ。

 

 

では、また。

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■あなたは、こんな不安や困り事を抱えていませんか?

 

 「羽アリを見かけたり基礎に亀裂があるので

           地震などで家が倒壊しないか心配」

 「床下収納がカビ臭くて困る」

 「家中に段差があり生活しにくい」

 「収納が少ないので片付かない」

 「家具がバラバラで見た目が悪いので作り棚を付けたい」

 「トイレの換気が悪く臭いがこもる」

 「浴槽が狭くてくつろげない」

 「大型の収納スペースは、奥に何があるのか見えない」

 「吊り戸棚は踏み台がないと使えないので面倒」

 「排水管が詰まりやすい」

 「お風呂を使用しているとキッチンでお湯が使えない」

 「家電製品が増えたのでブレーカーがよく落ちてしまう」

 「何度修理しても雨漏りが直らない」

 「狭いのでドアではなく、引き戸にすればよかった」

 「生垣の手入れが面倒」

 「高いブロック塀が防犯面で心配」

 「車が増えたので駐車場を広くしたい」

 

 ささいな困り事の解消から、欠陥のリフォームまで、

 リフォームはあなたの毎日を理想の生活に変えてくれます。

   

  あなたも

 耐震リフォーム 

 自然素材リフォーム 

 水周りリフォーム

 防犯リフォーム

     ・

     ・

     ・

 色々なリフォームを考えてみませんか?  

 

 『失敗しないリフォームの秘訣~全17話』メールセミナー(無料)

 詳しくは、こちらから↓↓↓

 http://www.archipro.co.jp/a7959.html

 

 携帯でご覧になりたい方は、

 『失敗しないリフォームの秘訣(携帯用)~全97話』

 詳しくは、こちらから↓↓↓

 http://www.archipro.co.jp/i2.html

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

 


生ごみのゴキブリ対策をしましょう

[ テーマ: 楽しい住まいづくり ]

2026年7月12日08:00:00

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■実際に「家を建てる」時、最も大変で一番悩むのが、

 建築家や工務店を探し、決定することです。

 

 家は、自動車やテレビのような工業製品ではありません。

 

 家づくりに関し、たくさんの本があり、

 様々な人がいろいろなことを言いますが、

 すべてに共通しているのは

 「家づくりの成否は業者選びにかかっている」

 ということです。

 

 安心して依頼できる建築家・工務店を見つけることが、

 納得する家づくりの秘訣です。

 

 私は、「住まいの結婚相談所」の”お見合い”を、

 最も価値の高いサービスだと自負しています。

 

 業者紹介の申し込みはコチラへどうぞ

    ↓ ↓ ↓

 http://www2.archipro.co.jp/tanpatu/syoukai.html

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

 

こんにちは、若松です。

 

夏は生ごみのニオイが気になりませんか?

冬の寒さは雑菌の繁殖を抑制してくれます。

しかし、気温が20℃を超えると雑菌は繁殖しやすくなります。

ゴキブリも、18~20℃を超えると動きが活発になります。

 

そこで、今日から実践できる対策を紹介しますね。

 

 

■水分を付着させない

 

水分は雑菌の繁殖に欠かせません。

余計な水分を付着させないため、

・野菜や果物は皮をむいてから洗う

・三角コーナーをシンク内に置かない

などの方法で、生ごみを濡らさないようにしましょう。

 

 

■水分を減らす

 

ネットやビニール袋に生ごみを集めたらギュッと絞りましょう。

触れることに抵抗があるなら、

・市販の生ゴミ水切り器を利用する

・ペットボトルの先端を切り、飲み口に袋を通して水切りする

などの方法で水分を減らしましょう。

その後、新聞紙や雑布などで覆えば、さらに水分を減らせます。

 

生ごみを広げて乾燥させる方法もありますが、

乾燥中にゴキブリやコバエが寄ってくる可能性があります。

『生ごみ専用の天日干しネットで干す』などの対策をしましょう。

 

 

■密閉する

 

ゴミ収集日までは、蓋付きゴミ箱に入れてニオイの漏れを防ぎましょう。

 

ゴミ箱を開けたときの悪臭が苦手なら、

・ニオイがつきにくいステンレス製のゴミ箱に交換する

・冷凍庫で保管する

という方法が良さそうです。

 

冷凍庫で保管する場合、

・専用のタッパーに入れる

・チャック付きの密閉袋に入れる

・専用スペースを設ける

などの方法で食品との住み分けをすれば、

捨て忘れ予防や抵抗感の軽減が期待できます。

 

 

では、また。

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■住まいづくりに失敗する人の共通点をご存知ですか?

 

 住まいづくりに失敗する人の共通点は、

 住まいづくりを始める前に、

 『正しい準備』をしなかったことです。

 

 もし失敗しても、簡単にやり直しはできません。

 それに、多額の住宅ローンも残ります。

 

 そんな悲劇を防ぐには、

 ある『要点』を抑えて正しい準備をするに限ります。

 

 住まいづくりで失敗しないために、

 あなたが絶対に忘れていけないことが2つあります。

 

 その答えはコチラにあります。

    ↓  ↓

 http://www2.archipro.co.jp/dvd/sumai3.html#m

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

 


夏のむくみ対策をしましょう

[ テーマ: お家と病気の不思議な関係 ]

2026年7月19日08:00:00

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■住まいの結婚相談所は、全国の優良工務店をあなたに紹介します。

 

 ご紹介している工務店は、すべて私が直接面接をしました。

 もちろん、業者選びの条件をクリアした工務店です。

 

 

■「家づくりの成否は業者選びにかかっている」

 

 「家を建てる」場合、最も大変で一番悩むのが、

 建築家や工務店を探し、そして決定すること。

 

 常々お話しているように、

 安心して依頼できる建築家・工務店を見つけることが、

 納得する家づくりの秘訣です。

 

 ですが、

 安心して依頼できる工務店を“見つける”だけでも難しいことですね。

 

 そこで、私が直接話し、2度の施主体験と長年の調査活動からの

 業者選びの条件をクリアした『信頼できる優良工務店』をあなたに

 ご紹介していきます。

 

 

■住まいの結婚相談所HPから優良工務店一覧をどうぞ。

    ↓  ↓

 http://www.archipro.co.jp/koumuten.html

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

 

こんにちは、若松です。

 

 

梅雨から夏は、だるさを感じやすくなったり

むくみが起こりやすくなります。

 

その理由として、

・低気圧によって自律神経のバランスが崩れる

・湿度が高いため、体内の湿気(余分な水分)を上手に発散できない

・冷房による冷えや、冷たい飲食物による血行不良

などが考えられます。

 

そんな体調不良を防ぐため、まずは室内の温度と湿度を整えましょう。

 

 

エアコンの設定温度が低すぎると血流が悪くなります。

湿度が高いと汗が蒸発しにくくなるので、体内の湿気を排出できなくなります。

そのため、冷房は28℃程度に設定し、除湿器などで湿度を40~60%に抑えましょう。

 

次に、汗をかきやすくなる体づくりについてです。

 

■入浴

 

ぬるめのお湯(38~40℃)に20分程度浸かって体全体を温めます。

すると、代謝が良くなるので、

体内の湿気や老廃物をスムーズに排出できます。

 

お湯に浸かりながらストレッチしたり、

むくみやすい部分をマッサージするのも効果的です。

 

 

■運動

 

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、

全身の血行が良くなるので汗をかきやすくなります。

 

室内での運動は、踏み台昇降・

エア縄跳び・エア自転車こぎなどがおススメです。

 

 

■水分補給

 

冷たい飲み物は、体を冷やすのでむくみやすくなります。

水、麦茶、ルイボスティー、ほうじ茶、スポーツドリンクなどを

常温か温めた状態で飲みましょう。

 

一気にがぶ飲みすると体に負担がかかるので、

コップ1杯程度の量を複数回に分けましょう。

 

 

 

カビは湿度60%以上になると活動が活発になり、

70%以上になると爆発的に繁殖します。

 

カビやダニが原因でアレルギー性疾患を発症したり、

発汗による体温調整が困難になって熱中症になる可能性もあります。

 

できるだけ各部屋に湿度計を置いて、こまめにチェックしましょう。

 

なお、湿度計は経年劣化すると数値に誤差が出ます。

買い替えの目安は3~5年です。

より正確に計測するため、直射日光が当たる場所や

エアコンや加湿器などの風が直接当たる場所を避けましょう。

床から1~1.5mほどの高さに置くと、床下からの影響を受けずに済みますよ。

 

 

では、また。

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■住宅業界には、間違った常識がたくさんあります。

 

 業者にとって都合の悪いことは、何も言わずに秘密にしています。

 業者も気づいていない、住宅業界のよくない常識があります。

 

 施主としての失敗体験を踏まえ、設計も施工もしない中立の立場で、

 住宅業界の常識を覆す秘密を公開しました。

 

 ただし、住宅業界のタブーも多く含まれているため、

 すでに家を建てた方は真実を知って気分を害するかもしれません。

 

 家づくりに真剣な方のみ、ご覧ください。

       ↓↓↓

 http://www2.archipro.co.jp/sumai_gyousyaerabi.html

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 


塩素系漂白剤を水で流したのに有毒ガスが発生?

[ テーマ: お家と病気の不思議な関係 ]

2026年7月26日08:00:00

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■住宅業界には、間違った常識がたくさんあります。

 

 業者にとって都合の悪いことは、何も言わずに秘密にしています。

 業者も気づいていない、住宅業界のよくない常識があります。

 

 施主としての失敗体験を踏まえ、設計も施工もしない中立の立場で、

 住宅業界の常識を覆す秘密を公開しました。

 

 ただし、住宅業界のタブーも多く含まれているため、

 すでに家を建てた方は真実を知って気分を害するかもしれません。

 

 家づくりに真剣な方のみ、ご覧ください。

       ↓↓↓

 http://www2.archipro.co.jp/sumai_gyousyaerabi.html

 

 

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

 

 

こんにちは、若松です。

 

 

浴室のカビ掃除をするとき、塩素系漂白剤をスプレーしたあとに

キッチンペーパーや食品用ラップでパックをして、

しばらく経ってから洗い流すと効果的です。

塩素系漂白剤と片栗粉を混ぜてペースト状にして

塗り込む方法も良いですね。

 

とはいえ、それでもカビを落とせないことがあります。

 

そんなとき、一度洗い流してから別の洗剤を試したくなるかもしれません。

しかし、表面は洗い流せても排水口には成分が残ります。

その状態で別の洗剤を使うと、有毒ガスが発生することがあるんです。

 

国民生活センターは、塩素系洗剤を洗い流した後に、

続けて別の塩素系洗剤・酸性洗剤・レモン果汁・酢などを

使用しないよう注意喚起しています。

 

塩素系洗剤などによる健康被害は毎年発生しています。

「クローゼット内のカビを取るため、

アルコールを染みこませたウエットティッシュで拭いた。

きれいにならなかったので、塩素系のカビ除去剤で拭いたところ異臭がした。」

という相談事例もありますから、

『混ぜるな危険』以外の製品も油断できませんね、

 

クエン酸や重曹は自然由来の成分ですから、

続けて使っても大丈夫だと思うかもしれません。

 

たしかに、クエン酸と重曹を水に混ぜると、

無害な炭酸ガスが汚れを浮かせるので掃除に活用できます。

しかし、クエン酸は酸性なので

強アルカリ性の塩素系洗剤に混ぜると有毒ガスが発生します。

重曹は弱アルカリ性なので、塩素系洗剤に混ぜても有毒ガスは発生しません。

しかし、pHバランスが不安定になるのでお互いの効果を弱めます。

 

高温多湿の時期は、塩素系洗剤を使う機会が増えます。

・塩素系洗剤は単独で使用する

・換気・手袋・マスクで安全対策をする

・水洗いした後でも、続けてほかの洗剤を使わない

などの点に注意して健康被害を防ぎましょう。

 

 

では、また。

 

━─━─━─━─━ P R ━─━─━─━─━─━─━─━─

 

■あなたは、家づくりでこんな疑問をお持ちではありませんか?

 

 ?業者の数があまりにも多すぎて選べない。

 ?どのように業者を選べばいいかわからない。

 ?信頼できる業者がどこかわからない。

 ?何社か見積りを取っているが、迷って決断できない。

 ?業者はほぼ決めているが、本当に任せていいのか不安。

 

 こんな悩みを抱えている方のために、「失敗しない業者選びの秘訣」

 という特別レポートを書き下ろしました。

 

 

■このレポートは、住まいづくり勉強会でお話した内容を編集加工し

 どなたに読んでいただいても参考になるよう仕上げました。

 

 住宅業界の常識を覆す内容のほんの一部をご紹介しますと、

 

 ・業者選びで失敗する人の特徴

  住宅展示場を見て決める。

  完成見学会に行って決める。

  見積りを複数とる。 

 

 ・失敗しない業者選びの手順

  業者と接触する前にすることは? 

 

 ・信頼できる業者を見分ける5つの秘訣とは?

  社長の人柄チェック

  家への使命感

  職人の質

  現場確認

  迅速な対応 

 

 ・究極のウラ技テクニックとは?

  業者の本質を知るには・・・。 

 

■もしまだ家を建てられていないのであれば、建てる前に是非お読み

 下さい。

 

 なぜなら家づくりの成否は

 ”業者選びにかかっている”

 といっても過言ではないからです。

 無料レポートご希望の場合は下記の専用申込みフォームよりからお

 申込み頂ければすぐにお読み頂けます。

 http://www2.archipro.co.jp/sumai_gyousyaerabi.html

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─