[ テーマ： 健康 ]
2023年3月5日10:00:00
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■住まいの結婚相談所では全国の優良工務店をあなたに紹介します。
ご紹介している工務店は、すべて私が直接面接をしました。
もちろん、業者選びの条件をクリアした工務店です。
■「家づくりの成否は業者選びにかかっている」
「家を建てる」場合、最も大変で一番悩むのが、
建築家や工務店を探し、そして決定すること。
常々お話しているように、
安心して依頼できる建築家・工務店を見つけることが、
納得する家づくりの秘訣です。
ですが、
安心して依頼できる工務店を“見つける”だけでも難しいことですね。
そこで、私が直接話し、２度の施主体験と長年の調査活動からの
業者選びの条件をクリアした『信頼できる優良工務店』をあなたに
ご紹介していきます。
■住まいの結婚相談所ＨＰから優良工務店一覧をどうぞ。
http://www.archipro.co.jp/koumuten.html
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こんにちは、若松です。
寒いと、体を動かすのが億劫で運動不足になりがちですよね。
そこで今日は、いつもの生活を少しだけ工夫して
ダイエットや体力づくりをする方法を紹介します。
■掃除
・できるだけ大きな動作を心掛ける
・「自動掃除機ではなく自分で掃除機をかける」「モップより雑巾を使う」
などの方法で負荷を増やす
・モノを出しっぱなしにせず、こまめに片付ける
・各部屋のゴミ箱のゴミを毎日回収する
■洗濯
・カゴから洗濯物を取る時は、スクワットの動作で行う
・洗濯物をたたむ時、開脚・長座・正座などの姿勢で負荷を増やす
■買い物・料理
・空腹時は余計な買い物をしがちなので避ける
・持てる程度の重さなら、カートを使わない
・料理中は、体重を両足に均等に乗せて立つ
・料理中に、かかとや足の上げ下げ運動をする
・食器や調味料などを取る時はウエストをねじる
家事をするとき、いつもより多めに動いて歩数を増やしたり、
大きな動作で筋肉を使えば、その分消費カロリーを増やせます。
ながら運動以外にも、階段がある住まいなら
上り下りを繰り返すことで有酸素運動ができます。
一番下の段を使った踏み台昇降もいいですね。
壁を使った壁立て伏せなら、腕の筋力が弱い方でも気軽に挑戦できます。
そのほかにも、テレビを見ながら足上げをしたり、
ＣＭ中だけスクワットをするなど、時間を区切って運動している方もいます。
そういえば、睡眠の質が悪いと、
成長ホルモンの量が減るので太りやすく痩せにくい体質になるとか。
アルコールは睡眠の質を下げます。
そして、夜更かしは間食を誘います。
…お互いに気を付けましょう。^^;
では、また。
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■住宅業界には、間違った常識がたくさんあります。
業者にとって都合の悪いことは、何も言わずに秘密にしています。
業者も気づいていない、住宅業界のよくない常識があります。
施主としての失敗体験を踏まえ、設計も施工もしない中立の立場で、
住宅業界の常識を覆す秘密を公開しました。
ただし、住宅業界のタブーも多く含まれているため、
すでに家を建てた方は真実を知って気分を害するかもしれません。
家づくりに真剣な方のみ、ご覧ください。
http://www2.archipro.co.jp/sumai_gyousyaerabi.html
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[ テーマ： 税金 ]
2023年3月12日10:00:00
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■住宅業界には、間違った常識がたくさんあります。
業者にとって都合の悪いことは、何も言わずに秘密にしています。
業者も気づいていない、住宅業界のよくない常識があります。
施主としての失敗体験を踏まえ、設計も施工もしない中立の立場で、
住宅業界の常識を覆す秘密を公開しました。
ただし、住宅業界のタブーも多く含まれているため、
すでに家を建てた方は真実を知って気分を害するかもしれません。
家づくりに真剣な方のみ、ご覧ください。
↓↓↓
http://www2.archipro.co.jp/sumai_gyousyaerabi.html
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こんにちは、若松です。
新築すると、自治体の資産税課などの調査員が、
評価額を算出するための家屋調査にやってきます。
事前に文書が届くので、あなたの都合の良い日を指定できます。
家屋調査は、外観も内観も全て行われます。
内観調査は、以前は全ての部屋に入って行われていました。
しかし最近は、新型コロナ対策のため、
立ち入り調査を極力避けて、図面などを基に評価する場合もあります。
そのため、調査の際は、
図面や仕様書などの建築確認申請に用いた資料の他、
ソーラーパネルや床暖房などに関する資料が欠かせません。
直前になってから慌てて探すことの無いよう、
関係資料は一か所にまとめて保管しておきましょう。
固定資産税は、この調査結果を基に算出されます。
納付書は、１月１日現在の『所有者』に対して春頃に届きます。
ちなみに、『所有者』とは登記簿に登記されている人物のことです。
そのため、所有者の変更や、増築や取り壊しをした時は、
資産税課へ届け出なければなりません。
そのほか、
・所有者の死亡後に相続登記をしていない
・居住用家屋を事務所や店舗に変更した
・居住用家屋で民泊を開始または廃止した
・住宅用地の用途を変更した（貸し駐車場など）
などの場合も届け出る必要があります。
「固定資産に何らかの変更が生じたら、
まずは自治体に連絡して届け出の必要性を確認！」
と覚えておくといいですね。
なお、新築後に名義変更が無い間は、毎年の手続きは不要です。
ただし、引っ越しなどによって住所が変わると、
新しい住所に納付書が届かない恐れがあります。
６月を過ぎても納付書が届かない時は、自治体の窓口に問い合わせましょう。
では、また。
━─━─━─━─━ Ｐ Ｒ ━─━─━─━─━─━─━─━─
■あなたは、家づくりでこんな疑問をお持ちではありませんか？
？業者の数があまりにも多すぎて選べない。
？どのように業者を選べばいいかわからない。
？信頼できる業者がどこかわからない。
？何社か見積りを取っているが、迷って決断できない。
？業者はほぼ決めているが、本当に任せていいのか不安。
こんな悩みを抱えている方のために、「失敗しない業者選びの秘訣」
という特別レポートを書き下ろしました。
■このレポートは、住まいづくり勉強会でお話した内容を編集加工し
どなたに読んでいただいても参考になるよう仕上げました。
住宅業界の常識を覆す内容のほんの一部をご紹介しますと、
・業者選びで失敗する人の特徴
住宅展示場を見て決める。
完成見学会に行って決める。
見積りを複数とる。
・失敗しない業者選びの手順
業者と接触する前にすることは？
・信頼できる業者を見分ける５つの秘訣とは？
社長の人柄チェック
家への使命感
職人の質
現場確認
迅速な対応
・究極のウラ技テクニックとは？
業者の本質を知るには・・・。
■もしまだ家を建てられていないのであれば、建てる前に是非お読み
下さい。
なぜなら家づくりの成否は
”業者選びにかかっている”
といっても過言ではないからです。
無料レポートご希望の場合は下記の専用申込みフォームよりからお
申込み頂ければすぐにお読み頂けます。
http://www2.archipro.co.jp/sumai_gyousyaerabi.html
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[ テーマ： 健康 ]
2023年3月19日10:00:00
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■あなたは、家づくりでこんな疑問をお持ちではありませんか？
？業者の数があまりにも多すぎて選べない。
？どのように業者を選べばいいかわからない。
？信頼できる業者がどこかわからない。
？何社か見積りを取っているが、迷って決断できない。
？業者はほぼ決めているが、本当に任せていいのか不安。
こんな悩みを抱えている方のために、「失敗しない業者選びの秘訣」
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■このレポートは、住まいづくり勉強会でお話した内容を編集加工し
どなたに読んでいただいても参考になるよう仕上げました。
住宅業界の常識を覆す内容のほんの一部をご紹介しますと、
・業者選びで失敗する人の特徴
住宅展示場を見て決める。
完成見学会に行って決める。
見積りを複数とる。
・失敗しない業者選びの手順
業者と接触する前にすることは？
・信頼できる業者を見分ける５つの秘訣とは？
社長の人柄チェック
家への使命感
職人の質
現場確認
迅速な対応
・究極のウラ技テクニックとは？
業者の本質を知るには・・・。
■もしまだ家を建てられていないのであれば、建てる前に是非お読み
下さい。
なぜなら家づくりの成否は
”業者選びにかかっている”
といっても過言ではないからです。
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こんにちは、若松です。
冬は、肩こりや手足の冷えに悩む方が増えるそうです。
あなたは大丈夫ですか？
肩こりや冷えを解消するには、
・入浴時、湯船につかる
・質の良い睡眠をとる
・同じ姿勢を長時間続けない
・正しい姿勢を心掛ける
・食生活を整える
・ストレッチなどの体を動かす習慣をつけて、血流を整える
など、様々な方法があります。
ところで、なぜ湯船につかることが大切なのでしょうか。
肩までお湯の中につかると、浮力の作用によって
体重は約９分の１程度になります。
その分、関節や筋肉は、体を支えるための負荷から解放されます。
すると、筋肉がほぐれてリラックス効果が高まり、
血流の循環が促進されるようになります。
また、水圧が体に適度な負荷を与えることにより、
心肺機能の向上も期待できます。
その作用を活かして、お風呂ダイエットを実践している方もいるそうです。
ただし、高血圧などの疾患を抱えている方や体調の悪い方にとって、
肩までのお湯は負荷が大きすぎます。
半身浴で、無理の無い入浴を楽しみましょう。
半身浴でも難しい時は、手浴（しゅよく）や足浴（そくよく）を試しましょう。
手順は以下の通りです。
１.洗面器やバケツに、少し熱めのお湯を入れる
２.手足が温まるまで湯にひたす
３.十分に温まったら、せっけんで洗ったりマッサージする
４.湯を入れ替えて手足をきれいにする
５.水分をふき取り、保湿剤でケアする
上記は、入浴できない方のための手順ですが、
手浴や足浴は、帰宅直後の冷え切った身体を温めたい方にもおススメです。
リモートワークの合間に、一息つきたい時にも役立ちますよ。
３月になりましたが、ヒートショックの予防は、まだまだ欠かせません。
・入浴前に脱衣所や浴室を暖める
・入浴前後に水分補給する
・入浴前に足元から掛け湯する
・入浴前の飲酒は控える
などの点に注意しつつ、入浴を楽しみましょう。
そういえば、入浴時に４０度のお湯で体を温めた後、
１～２時間以内に就寝すると睡眠の質が高くなると言われています。
肩こりや冷えがひどいときは、
入浴から就寝までの時間を調整して回復力を高めたいですね。
では、また。
━─━─━─━─━ Ｐ Ｒ ━─━─━─━─━─━─━─━─
■成功のカギは『正しい準備』ができたかどうかです
住まいづくりに失敗する人の共通点は、
住まいづくりを始める『前』に
『正しい準備』ができていたかどうかで決まります。
正しい準備といっても、決して難しいものではありません。
ある『要点』をしっかりと抑えるだけです。
それを学ぶのに必要な時間は、たったの２時間です。
詳細はコチラをどうぞ。
↓ ↓
http://www2.archipro.co.jp/dvd/sumai3.html
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[ テーマ： トラブル ]
2023年3月26日10:00:00
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■成功のカギは『正しい準備』ができたかどうかです
住まいづくりに失敗する人の共通点は、
住まいづくりを始める『前』に
『正しい準備』ができていたかどうかで決まります。
正しい準備といっても、決して難しいものではありません。
ある『要点』をしっかりと抑えるだけです。
それを学ぶのに必要な時間は、たったの２時間です。
詳細はコチラをどうぞ。
↓ ↓
http://www2.archipro.co.jp/dvd/sumai3.html
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こんにちは、若松です。
「トイレの水が止まらない！」
「キッチンの排水管が詰まって水を流せない！」
などのように、水回りのトラブルは、ある日突然発生します。
この時、
「とりあえず止水栓を閉じて、自力で解決できる方法を調べよう」
「ラバーカップで詰まりを解消できるか試してみよう」
と冷静に行動できる方もいれば、
「修理業者に任せた方が安心」
と、すぐに業者を探す人もいます。
確かに、信頼できる業者はいます。
しかし、安さをアピールしたネット広告が原因でトラブルになる事例が増えており、
国民生活センターなどには多くの相談が寄せられています。
■事例
・パッキン交換などの簡単な修理で済むのに、水栓交換などの不要な工事を勧められた
・工事前に費用を提示せず、修理後に高額な代金を請求された
・出張費や深夜料金など、事前に説明の無かった費用を上乗せされた
・電話で確認した概算費用と調査後の見積もり費用に大きな差があった
・「急いで修理しないと大変なことになる」と急かされ、他の業者と比較検討できなかった
■対策
・止水栓の閉め方や詰まりを解消する方法などを覚えておく
・事前に、一般的な相場を調べておく
・ネット広告の金額をうのみにしない
・水道局指定給水装置工事事業者に依頼する
・依頼時に、キャンセル料金の有無や金額を確認する
・作業前に費用や工事内容を確認する
・部品交換などの勧めに納得できない場合、応急措置のみ依頼する
・不要な工事を勧められたら毅然と断る
・請求額に納得できない時はその場で支払わず、消費者ホットラインなどに相談する
ちなみに、止水栓の閉め方はネット上で確認できます。
あなたのお宅で使っているメーカーのホームページなどで、
手順や必要とする器具（マイナスドライバーなど）を確認しておきましょう。
次に、『詰まり』についてですが、
ラバーカップで対応するなら、排水口を塞げる大きさのものを備えておきましょう。
なお、液体のパイプクリーナーやワイヤーブラシで定期的に掃除すれば、
詰まりを予防できます。
もちろん、詰まりの解消にも使えます。
シャワーなどに使用されているパッキンの耐用年数は
１０年が目安とされています。
「そろそろ危ないかな？」
と思ったら、水漏れする前に交換しておけば、より安心ですね。
では、また。
━─━─━─━─━ Ｐ Ｒ ━─━─━─━─━─━─━─━─
■あなたは、こんな不安を抱えていませんか？
「自分にあった不動産屋を、どうやって選べばいいのだろうか？」
「この土地で本当にいいのだろうか？」
「もっと他にいい土地があるんじゃないだろうか？」
「表に出てこない土地はどうやって探せばいいのだろうか？」
「土地を価格だけで選んでいいのだろうか？」
「この土地にどんな建物を建てられるのだろうか？」
「変な土地を売りつけられないだろうか？」
「私たちの要望ををきちんと聞いてくれるだろうか？」
「経験は豊富だろうか？」
そして・・・、
「この不動産屋は、本当に信用できるのだろうか？」
あなたは土地選びで正しい判断ができますか？
住まいの結婚相談所では、土地売買において、利害関係のない
「第三者の立場」から、そして「住まいづくりのプロの視点」で
あなたの「土地探し」をサポートします。
『失敗しない土地選びの秘訣』メールセミナー（無料）詳しくは、
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