冬の寝室の気温ってどれくらいでしたか?

[ テーマ: お家と病気の不思議な関係 ]

2019年6月2日08:00:00

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 ■実際に「家を建てる」際、最も大変で一番悩むのが、

  建築家や工務店を探し、決定することです。

 

  家は、自動車やテレビのような工業製品ではありません。

 

  家づくりに関し、たくさんの本があり、

  様々な人がいろいろなことを言いますが、

  すべてに共通しているのは

  「家づくりの成否は業者選びにかかっている」

  ということです。

 

  安心して依頼できる建築家・工務店を見つけることが、

  納得する家づくりの秘訣です。

 

 

  私は、「住まいの結婚相談所」の”お見合い”を、

  最も価値の高いサービスだと自負しています。

 

 

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こんにちは、若松です。

 

突然ですが、あなたの平熱はどれくらいですか?

成人の正常値は36~37度ですが、

最近は低体温(35度台)の方が増えているそうです。

 

その原因として

・運動不足による筋肉量の低下

・湯船に浸からない・浸かる時間が短い

・過度のストレス

・過度の冷房

・身体を冷やす食べ物や水分の摂取

などが挙げられています。

 

体温が上がると免疫力は高くなり、

体温が下がると免疫力も低くなると言われています。

今は正常値でも、低体温予防のため上記には気を付けたいですね。

 

ところであなたは、

気温の低い部屋で過ごすことのリスクをご存知ですか?

 

以前放送された「ためしてガッテン」によると、

「室温10度以下の寝室で就寝すると、

 身体は布団で十分に温まっても、

 呼吸により内臓が冷たい空気で冷やされ続けるため、

 体温が35度台になることがある。

 それが原因で突然死することもある」

とのことでした。

 

突然死まで行かなくても、低体温になれば基礎代謝も低下します。

免疫力低下のため、体調を崩しやすくなります。

健康に暮らせる住環境とはいえません。

 

さて、ここでウェザーニュースの調査結果を紹介しましょう。

2014年1月23~24日の寝室の気温を

都道府県別に比較したものです。

 

■就寝時の室温(全国平均16.2℃)

1位:佐賀県(13.1℃)

2位:香川県(13.2℃)

3位:大分県(13.4℃)

4位:鳥取県(14.0℃)

5位:茨城県(14.3℃)

 

■起床時の室温(全国平均12.4℃)

1位:長野県(8.8℃)

2位:大分県(9.0℃)

3位:宮崎県(9.4℃)

4位:佐賀県(9.7℃)

5位:滋賀県(9.9℃)

 

暖房したまま就寝すると、乾燥や火災の恐れがあります。

節電の面から考えても避けたいことです。

暖房をせずに一定の気温を保ち、安全な環境で就寝するには、

断熱性を高めて気温低下を防ぐのが最善の方法と言えるでしょう。

 

少し前のことですが、冬の朝の寝室の気温はどれくらいでしたか?

冬が来るたびに、のどの痛みや肌の乾燥で悩んでいませんか?

年間を通して

「太りやすく、痩せにくくなった」

「冷え性でつらい」

などの悩みを抱えていませんか?

 

そういえば、

・閉経まで体温を正常値に保てた女性は、生涯健康に過ごせる可能性が高まる

・午前中の体温が低い人は試験に弱い

と聞いたことがあります。

 

健康維持にも学力アップにも役立つ家づくり、あなたもいかがですか?^^

 

 

 

 

では、また。

 

 

 

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 ■住まいづくりに失敗する人の共通点をご存知ですか?

 

  住まいづくりに失敗する人の共通点は、

  住まいづくりを始める前に、

  『正しい準備』をしなかったことです。

 

  もし失敗しても、簡単にやり直しはできません。

  それに、多額の住宅ローンも残ります。

 

  そんな悲劇を防ぐには、

  ある『要点』を抑えて正しい準備をするに限ります。

 

  住まいづくりで失敗しないために、

  あなたが絶対に忘れていけないことが2つあります。

 

  その答えはコチラにあります。

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100%の完成度を目指すと、価値観の変化に対応できないことがあります。

[ テーマ: 失敗しない住まいづくり ]

2019年6月9日08:00:00

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 ■住まいづくりに失敗する人の共通点をご存知ですか?

 

  住まいづくりに失敗する人の共通点は、

  住まいづくりを始める前に、

  『正しい準備』をしなかったことです。

 

  もし失敗しても、簡単にやり直しはできません。

  それに、多額の住宅ローンも残ります。

 

  そんな悲劇を防ぐには、

  ある『要点』を抑えて正しい準備をするに限ります。

  

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こんにちは、若松です。

 

早速ですが、あなたが

「家が欲しい!」

と思ったきっかけは何ですか?

 

「今の不満を無くしたい」

「年金生活になると賃貸生活は無理だから」

「いざという時、資産として活用したい」

「自分の城を持つことは長年の夢だから」

など、人それぞれいろんな理由があります。

その上で、十分に計画を練って新築しています。

 

なのに、多くの人が、新築後数年以内に何らかのリフォームしているんです。

 

例えば、

「暖房してもリビング階段から熱が逃げるから、リビングと階段の間に引き戸を後付けした」

「洗濯物は2階のベランダに干す予定だったが、

 使い勝手が悪いので1階にサンルームを設けた」

「夏の日差しと道路からの視線が嫌で、大きめのサンシェードを付けた」

等々…。

 

家づくりには、

・住み始めてからでないとわからないことがある

・家族の成長や時代の変化と共に価値観は変わる

というリスクがあります。

 

それに対応するには、

・手元にある程度の資金を残しておく

・借入可能額ではなく、返済可能額で予算を組む

・最初に100%を目指さず、変化に対応できるようにしておく

ことが大切です。

 

とはいえ、業者と打ち合わせを重ねていくうちに、

業者の価値観に流されそうになることもあります。

「4人家族なら最低限これくらいは…」

「最近の家づくりの主流は…」

という言葉に、気づかない内に影響を受けてしまうんです。

 

そのアドバイスが親切心からなのか営利目的なのかはわかりません。

しかし、もしあなたの価値観に合わない内容なら

安易に受け入れるのはやめた方が良いでしょう。

 

さて、あなたにとって家づくりで最も大切なことは何ですか?

新居に無くてはならないものは何ですか?

そして、最も避けたいことは何でしょう?

 

これらのことを考えつつ、

予算にも心にもゆとりを持った家づくりを心がければ、

入居後の価値観の変化も、きっと楽しめることでしょう。

 

 

 

では、また。

 

 

 

 

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  ですが、

  安心して依頼できる工務店を“見つける”だけでも難しいことですね。

 

  そこで、私が直接話し、2度の施主体験と長年の調査活動からの

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暖房器具の健康リスクを減らすために

[ テーマ: お家と病気の不思議な関係 ]

2019年6月16日08:00:00

 

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  ですが、

  安心して依頼できる工務店を“見つける”だけでも難しいことですね。

 

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こんにちは、若松です。

 

この春は、真夏日の翌日に雹が降るなど気温の変化が激しかったですね。

 

一日の中でも最低気温と最高気温の差が15度以上になるなど、

体調管理が難しい日がありました。

あなたもご家族も、大丈夫でしたか?

 

ところで、あなたのお宅では、暖房器具をもう全部片づけましたか?

部屋全体を暖めてくれる暖房器具といえば、

エアコン、ストーブ、ヒーター等々…。

そして、身体の一部を暖めてくれる暖房器具といえば、

コタツ、ホットカーペット、電気毛布等々…。

 

中でも、コタツは心まで癒してくれる優れもの。

海外の方にも癒しアイテムとして人気が高い暖房器具です。

 

ところで、コタツやホットカーペットのように

身体の一部を暖める暖房器具には、

『体内の血液の温度差をもたらす』という短所があります。

また、部屋全体を暖房せずにコタツだけ使用した場合、

コタツと部屋の温度差がヒートショックの原因になることもあります。

 

ヒートショックといえば、

「暖かい部屋を出て、寒いトイレや浴室に行った際の温度差が原因」

といったイメージがありませんか?

「節約のため、部屋全体を暖房せずにコタツだけで乗り切る」

という方も少なからずいると思いますが、

「10度以上の温度差はヒートショックのリスクを高める」

と注意喚起する医師もいます。

 

あなたのお宅でもコタツを使っているのなら、

室温との温度差にも、ぜひ関心を向けてください。

 

そういえば、ヒートショック以外にも、

暖房にはさまざまな健康リスクがありますよね。

 

エアコンは、肌やのどの乾燥。

灯油暖房は、不完全燃焼や換気不足による一酸化炭素中毒。

コタツやホットカーペットは、低温やけどや発汗による脱水症状。

そして、脱水でドロドロになった血液が原因となる脳梗塞や心筋梗塞…。

 

断熱性の高い住まいなら、局所暖房の使用頻度を減らせます。

結露の発生も防げるので、カビやダニの抑制にも役立ちます。

今は、夏の暑さ対策の方が気になる時期ですが、

年間を通して健康で快適に暮らせる家づくりのため、

その地域の気候に合った断熱性能で、家族の安全と健康を守りましょう。

 

 

 

 

では、また。

 

 

 

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  ■成功のカギは『正しい準備』ができたかどうかです

 

  住まいづくりに失敗する人の共通点は、

  住まいづくりを始める『前』に

  『正しい準備』ができていたかどうかで決まります。

 

  正しい準備といっても、決して難しいものではありません。

  ある『要点』をしっかりと抑えるだけです。

 

  それを学ぶのに必要な時間は、たったの2時間です。

 

  詳細はコチラをどうぞ。

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住宅ローンは『管理しやすいかどうか』も比べてみましょう。

[ テーマ: 資金計画 ]

2019年6月23日08:00:00

 

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  ■家づくりの『要点』を抑えましょう。

 

  住まいづくりに失敗する人の共通点は、

  住まいづくりを始める『前』に

  『正しい準備』ができていたかどうかで決まります。

 

  正しい準備といっても、決して難しいものではありません。

  ある『要点』をしっかりと抑えるだけです。

 

  それを学ぶのに必要な時間は、たったの2時間です。

 

  詳細はコチラをどうぞ。

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こんにちは、若松です。

 

どの金融機関の、どんな住宅ローンを利用するか検討する時、

・金利

・事務手数料などの諸費用

・繰り上げ返済の手数料や方法

・団体信用生命の金額や内容

などを比較する方って多いですよね。

 

ネット上にも、複数の業者の比較サイトなど便利なサイトがたくさんあります。

もしかしたら、もうあなたも利用したことがあるかもしれませんね。

(私はあります^^)

 

ところで、検討する際の項目に、ぜひ追加してほしい項目があります。

それは、『管理のしやすさ』です。

メインバンク以外から融資を受ける場合、新しく口座をつくらなければなりません。

そして、そこに毎月一定額を振り込んでいきます。

 

一つの口座にしか給与振り込みをしない会社に勤めている人は、

給与が振り込まれるたびに、

メインバンクから住宅ローン用の銀行にお金を移さなければなりません。

 

この時、より低金利にするために

『公共料金など、複数の支払い口座として利用すること』

を条件として契約し、その金額が一定でない場合は大変です。

毎月必要額をチェックし、過不足なく送金する生活が何十年も続くことになります。

もし近くに支店が無ければ、

入金や記帳のたびに遠くの支店まで足を運ぶことになります。

コンビニや近くの銀行で対応できても、手数料がかかることもあります。

 

もし、

・複数の口座に給与振り込み可能な会社に勤めている

・引き落とし額は毎月一定である

・記帳しなくても、ネット上で口座管理ができる

などの条件が揃っているなら安心ですが、

そうでない場合は、『管理のしやすさ』もぜひ比較してみてください。

 

そういえば、ネット銀行の住宅ローンを利用していた知人が

「妻に任せっきりだったから、IDもパスワードもわからない」

と焦っていたことがありました。

 

長い返済期間中には、入院・介護・突然の死去など、

管理していた配偶者に質問できない場面もあります。

1人に全て任せるのではなく、夫婦で協力しながら管理すれば、

ローン残高が減っていく喜びも毎月共有できますよ。^^

 

 

 

 

では、また。

 

 

 

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 ■混ざりものの無いアロマの香りを試してみませんか?

 

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「住宅ローンを契約する前に転居届を出して」と言われたら

[ テーマ: 失敗しない住まいづくり ]

2019年6月30日08:00:00

 

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  ■一人で悩みを抱え込んでいませんか?

 

  ・見学会や展示場に行く前に、行っておく準備とは?

 

  ・資金計画、土地選び、業者選び、

   住まいづくりで一番大切なことはどれでしょう?

 

  ・実際に住んで幸せを感じる家、感じない家の違いとは?

 

  ・住まいづくりで損をしない溜めに必要なお金に関する知識とは?

 

  ・休日をすべて使い、大変な労力を払って

   住まいづくりをしなくてよくなる方法とは?

 

 

  全ての答えはコチラにあります。

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こんにちは、若松です。

 

住宅ローンを契約する時、金融機関によっては

「転居届を早めに出して、契約迄に新居の住所に変えておいてほしい」

と施主に告げることがあります。

 

何だか、

 

「まだ住んでいない場所に住民票を移して大丈夫なの?」

「それって不正行為なんじゃないの?」

って不安になりますよね。

 

では、金融機関はなぜそう告げるのでしょう。

 

その理由は、

「融資を受けた後、ちゃんと新築して引っ越すだろうか」

「新築以外の用途に使わないだろうか」

という不安があるからです。

 

もしかしたら、その金融機関では

そんな苦い前例があったのかもしれません。

あるいは、転居後の住所変更に係る手続きを省くためかもしれません。

 

もし疑問や不安を感じたなら、金融機関の担当者に、

なぜそうしなければならないのか尋ねてみましょう。

納得できないまま事を進めると、

夫婦喧嘩や後悔の原因になるかもしれませんから…。

 

ちなみに、同一の市区町村へ転居する場合、

転居した日から14日以内に転居届を提出しなければなりません。

また、他の市区町村に移動する場合は、

1.転出前に転出届を提出し、転出証明書を受け取る

2.転入した日から14日以内に、転出証明書を添えて転入届を提出する

という手続きが義務付けられています。

 

これは法律上の義務なので、正当な理由が無く届出をしない場合は、

5万円の科料に処せられることがあります。

 

なお、住所を移動する際は、マイナンバーの通知カードや

マイナンバーカードの住所変更も最新のものにしなければなりません。

市町村役場に行く際は、住所を移す家族全員分を忘れずに持っていきましょう。

 

ただ、ここで一つ問題があります。

郵便物の場合、郵便局に「転居届」を出さない限り旧住所に届きますよね。

 

しかし、市区町村からの通知は、

住所を変えたその日から新住所宛てに発送されます。

施工中だろうが更地だろうが関係ありません。

 

なので、入学を控えたお子さんがいる場合は要注意です。

年末から翌1月頃に住所だけ移動すると、

新入学の際に欠かせない「就学通知書」が施工中の現場に届くかもしれません。

 

また、4~5月頃に住所だけ移動すると

自動車税や市民税などの納税通知書などが届くかもしれません。

 

その時、現場で誰か作業していたら、

あなたの手元に届くよう手配してくれることでしょう。

しかし、無人の時、郵便受けの無い現場に届く可能性もあります。

 

そんなリスクを減らすためにも、

転居届や転入届の提出日は慎重に決めましょう。

 

 

 

 

では、また。

 

 

 

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 ■こんな不安を、あなたはかかえていませんか?

 

  「自分にあった不動産屋を、どうやって選べばいいのだろうか?」

  「この土地で本当にいいのだろうか?」

  「もっと他にいい土地があるんじゃないだろうか?」

  「表に出てこない土地はどうやって探せばいいのだろうか?」

  「土地を価格だけで選んでいいのだろうか?」

  「この土地にどんな建物を建てられるのだろうか?」

  「変な土地を売りつけられないだろうか?」 

  「私たちの要望ををきちんと聞いてくれるだろうか?」

  「経験は豊富だろうか?」

 

  そして・・・、

 

  「この不動産屋は、本当に信用できるのだろうか?」 

 

  あなたは土地選びで正しい判断ができますか?

 

  住まいの結婚相談所では、土地売買において、利害関係のない

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