[ テーマ： 幸せ ]
2008年8月3日08:28:00
こんにちは。
住まいの結婚相談所の若松です。
今日のテーマは、「趣味」。
これは、誰とでも話ができますね。
「趣味は何ですか？」ってよく聞かれますもんね。
今、楽しいと思えるもの、何でも構いません。
できるだけ書き出してください。
ゴルフ、釣り、読書、映画、旅行・・・火遊び（笑）？
純粋に楽しければいいんです。
それでは、この機会にもう一歩深く、
どうしてそれが楽しいのか？
を考えてみましょう。
例えば読書、
恋愛小説が好き、歴史小説、社会小説、ミステリーが好きという人もいますね。
どうして、自分は恋愛ものが好きなのか？
恋愛小説のどの部分が好きなのか？
「どうして？」
という質問をすると、
脳が自然に答えをさがしだしてくれます。
その時、すぐに答えが出なくてもそれはそれでＯＫです。
夜寝る直前に、自分の脳に質問を投げかけてください。
そして、
「明日になれば答えがでる！」
とアファメーション（肯定的暗示）をかけてベットに入ります。
アファメーションとは、自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉のこと。
自分に対して意識的に、良い言葉を選んで言い続けることによって、
自分自身の意識や心のあり方を変え、
自分の望む方向にすすんでいく方法なんです。
このアファメーションをかけてベットに入ると、
寝ている間に、脳が自動的に答えを導きだしてくれるんです。
ウソのようなほんとの話。
私は、仕事で使ってます。（お昼寝の時でもＯＫ）
あなたも、試してみてはどうですか？
★あなたの「趣味」について、現在の自己評価をしてみましょう！
⇒ 非常に満足、 満足、 普通、 不満、 非常に不満
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
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http://www2.archipro.co.jp/14cheksheet.pdf
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