[ テーマ： 幸せ ]
2008年8月17日08:30:00
こんにちは。
住まいの結婚相談所の若松です。
さて次は、「健康」です。
あなたの健康状態はどうですか？
すこぶる快調ですか。
それとも、
もし、ケガや病気で、入院中、療養中だとしたら、
早く良くなってくださいね。
そもそも、「健康」とはどういう状態でしょう？
「病気じゃない事？」
確かにそういう考え方もありますね。
例えば、医者から、
「糖尿病です！」（実は、私、８年前これ言われました)
と言われれば、健康じゃありませんね。
でも「病気」ではないが、
最近眠れない、
食欲がない、
すぐ疲れる・・・
だとしたら、「健康」とは言えないですね。
でも、体だけじゃありません。
身体だけでなく、心の状態だって健康に関係してます。
精神的に落ち込んでいる。
ストレスがたまっている。
こんな状態だと、健康とはいえませんね。
つまり「病気」ではないこと＝「健康」ではないんです。
じゃあ、
「健康」
って何？
そう、健康とは・・・
難しい。
ある人はこんな定義をしていました。
「健康とはエネルギーである！」
ですって。
わかったようでわからない。
というか、
まぁ、こう考える人もいるということですね。
これが正解！というものはないので、
あなた自身の
「健康とは？」
について考えてください。
★あなたの「健康」について、現在の自己評価をしてみましょう！
⇒ 非常に満足、 満足、 普通、 不満、 非常に不満
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
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