[ テーマ： お家と病気の不思議な関係 ]
2025年4月13日08:00:00
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■実際に「家を建てる」時、最も大変で一番悩むのが、
建築家や工務店を探し、決定することです。
家は、自動車やテレビのような工業製品ではありません。
家づくりに関し、たくさんの本があり、
様々な人がいろいろなことを言いますが、
すべてに共通しているのは
「家づくりの成否は業者選びにかかっている」
ということです。
安心して依頼できる建築家・工務店を見つけることが、
納得する家づくりの秘訣です。
私は、「住まいの結婚相談所」の”お見合い”を、
最も価値の高いサービスだと自負しています。
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こんにちは、若松です。
ＷＨＯ（世界保健機関）は、
寒さによる健康影響から居住者を守るために、
冬場の住宅の室温を「18℃以上に」と強く勧告しています。
とはいえ、暖房費の増加が気になる方は、
重ね着などの対策をして、
18℃以下の室温で乗り切ろうとしているかもしれません。
そんな方に知ってほしいのが、
慶応義塾大学の伊加賀俊治教授の調査研究により、
・暖かい住まいは脳の経年劣化が少ない
・１℃暖かい住まいだと、脳年齢は２歳若い
と判明したことです。
たとえば暖房費節約のためにと13℃の部屋で過ごした場合、
心血管疾患などの発症リスクが増えるだけでなく、
18℃の部屋で過ごすより脳年齢が10歳も老いてしまう…。
自分だけでなく、
共に過ごす家族にまで影響が及ぶと思うとゾッとしますね。
そういえば、伊香賀教授の調査によると、
冬のリビングの平均室温が最も高いのは北海道（19.8℃）で、
最も低いのは香川県（13.1℃）だったそうです。
そして、冬の死亡増加率は、
北海道が10％、香川県は21％となっています。
この結果を見ると、暖かい住まいの大切さを実感しますね。
『断熱＝高額』と心配する方もいますが、
温暖な地域には北海道レベルの断熱性は必要ありません。
それに、断熱効果によって暖房費を節約できますし、
寒さによる疾病を防げる分、医療費の抑制も期待できます。
さらに、暖かい住まいには、
・活動量が増えるので子どもの病欠が減る
・健康寿命が延びる
・認知症の予防に役立つ可能性がある
・要介護期間が短い
などのメリットがあることも判明しています。
そういえば、スタッフの家では、
リビングでペットを飼い始めてから、
家族が１階で過ごす時間が長くなったそうです。
その理由は、一年中過ごしやすい室温だから。
こたつが不要になった分、部屋を広く使えています。
家族とのコミュニケーションも増えて、
暖かい暮らしに満足しているようです。^^
では、また。
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■住まいづくりに失敗する人の共通点をご存知ですか？
住まいづくりに失敗する人の共通点は、
住まいづくりを始める前に、
『正しい準備』をしなかったことです。
もし失敗しても、簡単にやり直しはできません。
それに、多額の住宅ローンも残ります。
そんな悲劇を防ぐには、
ある『要点』を抑えて正しい準備をするに限ります。
住まいづくりで失敗しないために、
あなたが絶対に忘れていけないことが２つあります。
その答えはコチラにあります。
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